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Studio Sylvan スケジュール&お知らせ


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韓国語　慧（Kei)　先生

 
加藤　慧　先生

担　当：韓国語入門クラス

資格等：韓国語能力試験（TOPIK）６級（高級）
　　　　韓国・漢陽大学国際教育院　日本語圏韓国語教師短期研修　終了

自己PR：韓国の漢陽大学校に留学をしていました。
　　　　 韓国語の勉強だけでなく、ことわざや慣用表現などから見えてくる韓国の
　　　　 文化や、勉強方法、留学中の体験なども伝えていきたいです。
　　　　 皆さんと同じ韓国語学習者の一人として、ネイティブの先生のレッスン
　　　　 とは一味違った楽しいレッスンができればと思っています！　　　

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ピラティス　真理子先生



小川　真理子　先生

担当レッスン：ピラティス

取得ライセンス：FTPマットピラティスインストラクター
　　　　　　　　ＪＡＡアロマインストラクター
　　　　　　　　ＮＡＲＤアロマアドバイザー

★１０年前からピラティスを続けています。
　私は長年腰痛と頭痛に苦しんでいましたが、ピラティスを続けるうちに
　痛みがなくなりました。
　皆さんが、自分自身の心と身体に向き合い、より良い生活ができるように
　サポートしたいと思います。

リストラティブ･ヨガ

「休む」ことは「癒す」こと
 深いリラクゼーションへを導くセルフヒーリング
    癒しのヨガ・・・『リストラティブ･ヨガ』

心身を深く休めることで「癒し」のチカラを高め、
本来持っているバランスを取り戻すことを目指します。
★スケジュール        ３月１５日  火曜日   １８:４５～２０:１５ 要予約
★受    講     料        ２,０００円（税込）
★お    持     物        暖かくゆるやかな服装、靴下、フェイスタオル１枚

 外から与えられるのではなく、内側から得られる深いリラクゼーショは、
 肉体的にも精神的にも最高のご褒美。 エネルギー溢れる自分自身に戻る
ために、大切な休息の時間です。
慢性疲労、不眠、ストレス、更年期の症状などココロやカラダに
トラブルを抱えた方、高齢者の方、疾患を抱えた方にもおすすめです。

＊このレッスンは「お試しレッスン」対象外です。
 ＊一定数に満たない場合には開催しないこともございます。

乳ガンリハビリヨガ 開催のお知らせ

 ★乳ガンリハビリヨガ 開催のお知らせ★ 
       ー心と身体を安定に導きますー

 

 ケガや術後など身体のどこかに不調を抱えている時には
身体の柔軟性を高めたりストレスを緩和することができます。
呼吸を中心に動くため、心肺機能も高まり、細胞への酸素供給量
も増えるため免疫機能も高まります。
治療や経過観察中に感じる気持ちの不安定な状態も、
ヨガに取り組むことで安定させることができます。

日       程：１月２０日（水）１９:００～２０:００
レッスン料：２,０００円(消費税込）
お持ち物：動きやすい服装

＊完全予約制です。
＊ヨガマットは無料貸出し致します。（数に限り有り） 
＊このレッスンはスタジオシルヴァンお試しレッスンには該当致しません。                    

ヘナ・トライアルレッスン　ご予約随時受付中❣

ヘナヘッドセラピーご予約随時受付中です。（完全予約制）
はじめての皆様へ、ヘナパックのトライアルレッスンです。
二度目以降の方も、「どうもうまくできない」「さらにいろんな使い方を知りたい」
など、ご要望に応じヘナのノウハウをお伝えします。

ご希望の時間をご指定ください。
この機会にヘナを体験・体感することをおすすめします！

<所要時間>　90分～　（髪の長さ、毛質、体調により異なります）
<受講料>　　2,500円

　＊ツータッチ 3,500円 ／ ロングヘアは500円プラス
　＊当日はシャンプー後、リンス、トリートメント、スタイリング剤などはつけずに
　　お越しください。
　＊持ち物　　タオル3枚、汚れてもいい服装

ヘッドセラピーの流れ
１）カウンセリング後、頭皮の状態をチェックします。
２）オイルで頭皮マッサージ。
３）ペースト状にしたハーブを頭皮に塗布します。足浴で体を温めながら行います。
４）10分～30分、そのままにしておきます。
５）頭皮を洗い流し、乾かします。
（ツータッチはさらに30分～かかります）